Espace Migron

planning

Lundi

  • Smoothie Gym10h00 – 11h00
  • Stretching11h00 – 12h00
  • Yoga18h00 – 19h00
  • Danse tahitienne 20h45 – 21h45
    Tous niveaux

Mardi

  • Yoga Ashtanga Vinyasa12h00 – 13h30
  • Smoothie Gym17h00 – 18h00
  • Yoga18h00 – 19h00
  • Danse africaine19h00 – 20h00
  • Bachata & Salsa cubaine20h00 – 22h00

Mercredi

  • Hatha Yoga10h00 – 11h15
  • Méthode Venturi18h30 – 19h30
  • Méditation19h30 – 21h30

Jeudi

  • Body Balance10h00 – 11h00
  • Stretch Pilates11h00 – 12h00
  • Yoga18h00 – 19h15
  • Danse tahitienne cardio20h30 – 21h30

Vendredi

  • Yoga11h00 – 12h00
  • Yin Yoga18h00 – 19h00

Samedi

  • Yoga10h00 – 11h00
  • Stretch18h00 – 19h00

Dimanche

  • Smoothie Gym10h00 – 11h00
  • Stretching11h00 – 12h00
  • Yin Yoga18h00 – 19h00

Tarif : tous les cours sont au prix unique de 15 €.

Les enseignants

Léa, professeure de yoga certifiée 500 heures, spécialisée en Vinyasa, Yin et Restorative, avec plus de 10 ans de pratique, vous guidera dans cette magnifique expérience.

@lea_yogawaves

Lea

Enseignante de yoga

Michel, notre professeur de danse africaine, saura vous faire bouger et vous aider à vous sentir bien dans votre corps.

Issu d’une famille de professeurs de danse, Michel a commencé à danser avant même de savoir marcher.

@Danceafricainebayonne

Michel

Danse Africaine

Enseignant de Yoga vous guidera dans les pratiques suivantes: Ashtanga Vonyasa, Yin, Hatha, Nidra

@yoganicolascornet

Nicolas

Enseignant de yoga

Hate toi lentement (Pierre Sansot)

Se Hater d’écouter ce besoin de prendre le temps afin de mieux s’entendre.Libérer toute sa douceur à la vitesse de sa respiration, à 0travers la fluidité de son geste, jusqu’à l’harmonie d’un soi-meme.

Magali

Enseignante de yoga
Une nouvelle approche de mobilité physique et de confort mental et énergétique.
Elle est adaptée à tout âge et toute condition physique.
 Basée sur le réaménagement de la posture, le renforcement des muscles profonds, l’oxygénation et respiration. 

Renaud

Mehode Venturi
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