Espacio Migron: sala de yoga y danza

Léa, profesora de yoga certificada con 500 horas, especializada en Vinyasa, Yin y Restorative, con más de 10 años de práctica, te guiará en esta hermosa experiencia.

@lea_yogawaves

Michel, nuestro profesor de danza africana, sabrá hacerte moverte y ayudarte a sentirte bien en tu cuerpo.Procedente de una familia de profesores de danza, Michel empezó a bailar incluso antes de saber caminar.

 @Danceafricainebayonne

El instructor de yoga te guiará en las siguientes prácticas: Ashtanga Vinyasa, Yin, Hatha, Nidra

 @yoganicolascornet

Apresúrate lentamente (Pierre Sansot)

Apresurarse para escuchar esa necesidad de tomar el tiempo para escucharse mejor. Liberar toda su suavidad al ritmo de su respiración, a través de la fluidez de su gesto, hasta alcanzar la armonía de uno mismo.

¿Te gusta moverte, la música te hace bien, y tienes ganas de cuidar de ti?

Regálate un espacio para ti, para reconectarte con tu cuerpo a través de movimientos libres guiados por la música y la voz de Charlotte.